Di felicità si parla molto al giorno d’oggi. Forse troppo. E immancabilmente all’idea del benessere si associa, in maniera diretta o indiretta, la necessità di consumare, acquistare, spendere.

Nel nostro nuovo libro “Felicità sostenibile. Muoversi nella vita con passo leggero” ribaltiamo molte delle convinzioni che circolano a proposito di quello che serve per essere felici. Il nostro vuole essere un invito ad ascoltare noi stessi, senza essere distratti dagli slogan del marketing, e a mettere in atto un’operazione, lenta ma progressiva, di ricerca dell’essenziale attraverso l’abbandono dei nostri “blocchi” materiali e mentali.

La nostra idea di felicità sostenibile parte dal concetto della frugalità, che non è la virtù degli avari, bensì quella di chi sa godere pienamente di ciò che ha già. Perché essere felici non è avere quel che si vuole, ma volere quel che si ha.

Il libro, uscito a maggio 2015 per LSWR Edizioni, sviluppa un concetto che abbiamo già lanciato in altri nostri testi, quello dell’ecologia della mente: un nuovo approccio critico e consapevole che parte da sé stessi per poi allargarsi alle relazioni con gli altri e all’ambiente.

E alla fine della lettura potreste scoprire anche voi, come noi, che la felicità non è altro che una cipolla. Bisogna soltanto avere il coraggio di cominciare a esplorarla, strato dopo strato. E non avere paura di scaricare le zavorre che impediscono alla nostra mente e al nostro cuore di “germogliare” pienamente.

Tra gli argomenti trattati nel libro

• • Scoprire che cosa ci rende infelici per poter cambiare abitudini
• • Piccoli consigli di life coaching per affrontare le scelte col sorriso
• • Ricette, suggerimenti, trucchi per vivere a basso impatto, ma con pienezza
• • Imparare a liberarsi del superfluo, ottimizzare le risorse ed eliminare gli sprechi
• • L’ecologia della mente messa in pratica: in casa, al lavoro, nelle relazioni
• • Autoproduzione sostenibile, riciclo creativo, cucina salvatempo.

Scheda: www.viverenaturalmente.net/felicita-sostenibile.html