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Oli essenziali e malanni di stagione: intervista a Marina su Donna Moderna

Aromi profumi e balsami naturaliNel numero 47 di Donna Moderna, l’articolo di Giorgia Nardelli cita il nostro libro, Aromi, profumi e balsami naturali per illustrare come gli oli essenziali possono alzare una barriera contro i malanni di stagione.

L’articolo riporta alcune ricette da provare e i commenti di Marina e del fitoterapeuta Marco Valussi.

Per esempio, sapevate che l’olio essenziale di rosmarino contiene molecole che colpiscono i ricettori del nervo trigemino? E che, come il lemongrass, sveglia l’energia vitale?

Marco Valussi spiega in poche parole, ma con grande chiarezza, la doppia azione degli oli essenziali, che “attivano due percorsi nel nostro organismo”.

Le ricette suggerite per combattere i piccoli malanni di stagione sono tratte da Aromi, profumi e balsami naturali.

Se tre libri in un anno vi sembran pochi

E’ vero. I nostri blog sono rimasti un po’ in sospeso, le pagine sui social si sono dovute accontentare di qualche passaggio sporadico e la nostra community online ha dovuto fare i conti con i nostri interventi rarefatti.

Ma non è che Patrizia e Marina lo abbiano passato in letargo o in vacanza su un’isola deserta questo 2015! Da gennaio in avanti abbiamo lavorato, senza soluzione di continuità, a tre diversi progetti editoriali con due diverse case editrici italiane che hanno portato in libreria, nel giro di appena dieci mesi, due libri nuovi e la terza edizione di una nostra opera precedente.

Con LSWR Milano la collaborazione si è ampliata quest’anno con un altro titolo della collana “Natural LifeStyle” che esula un po’ dai manuali how-to con cui ci siamo posizionate sul mercato editoriale negli anni scorsi. “Felicità sostenibile. Muoversi nella vita con passo leggero” è un libro molto più “filosofico” dei precedenti. Si tratta di un testo dove mettiamo in condivisione coi nostri lettori aspetti di crescita personale e momenti di rinascita che fanno parte della nostra vera storia privata. Lo abbiamo progettato già a partire dal 2014, ampliando il concetto dell’ecologia della mente che avevamo introdotto nel manuale pratico di economia ecologica “Cura naturale della casa”. E’ un testo che unisce gli approfondimenti di ordine metodologico e accademico, compiuti negli ultimi anni, con il sapere pratico. Un libro che mette insieme la psicologia positiva con la gestione frugale della casa e riesce a trovarvi un nesso forte e sorprendente!

La terza edizione di “Aromi, profumi e balsami naturali” consolida un successo di vendite che, iniziato con Edizioni FAG, oggi continua sotto il marchio di LSWR Milano. Il manuale, uscito all’inizio dell’estate, è stato ampliato grazie alla ricerca di nuove formulazioni e a una revisione dei capitoli d’introduzione alla cosmesi naturale. Anche la parte grafica e iconografica ha subito un rinnovamento, a partire dall’immagine e dal layout di copertina. La nuova veste grafica assicura una migliore fruibilità delle oltre 150 miscele di oli essenziali e introduce uno spazio “personalizzabile” a piacere dal lettore. Perché i libri devono essere “vissuti”…

La seconda parte del 2015, proprio nel momento in cui pubblichiamo questo post, vede la realizzazione di un nuovo progetto editoriale con Hoepli. A ottobre è uscito in distribuzione il primo manuale della nuova serie Naturalmente For Dummies, dedicato al sapone fatto in casa. Ancora una volta nella nostra decennale esperienza come autrici, ci è capitato di tenere a battesimo la nascita di una nuova collana. E’ un’emozione, non lo nascondiamo. Ma è anche e soprattutto una conferma di un certo “modo” di fare divulgazione che ci ha accompagnate dal debutto, undici anni fa, col nostro primo manuale in inglese “Soap Naturally. Ingredients, methods and recipes for natural handmade soap”. Un libro che è diventato una pietra miliare per tanti saponai autoproduttori nel mondo, oggi uscito dal mercato nell’edizione originale ma ancora ben presente nella nuova “incarnazione” in due volumi: la serie “Making soap… naturally” di Demetra Publishing.

Fin dagli esordi, Marina ed io abbiamo imboccato e mantenuto, per scelta, la strada faticosa: quella della ricerca, della verifica costante, della sperimentazione, del confronto, della crescita a piccoli passi. Misura, frugalità, solidità, umiltà, sostanza sono parole chiave non soltanto nei nostri manuali, ma anche nel nostro modo di lavorare. In questi undici anni il mondo dell’editoria e della comunicazione ha subito grandi e profondi cambiamenti. La trasformazione di Internet, da strumento di democrazia partecipata a nuova terra di conquista delle grandi Dot.com, l’abbiamo vissuta dal di dentro e abbiamo dovuto adattarci, senza perdere mai di vista i nostri valori e la nostra integrità professionale. La rivoluzione del web 2.0 che ha purtroppo portato a una deregulation dell’editoria con il trionfo di chiunque voglia diventare “editore di sé stesso” (non importa con quali competenze professionali, quali obiettivi e quali esiti) ci ha indotte a scelte di campo non sempre facili. Ma, sul lungo periodo e alla luce dei risultati, quelle scelte ci stanno dando ragione.

Questi tre progetti, queste tre perle che il sodalizio Garzena-Tadiello aggiunge alla propria, personalissima “collana”, sono la dimostrazione che una strada alternativa all’editoria usa-e-getta è ancora possibile. Ma i libri non nascono nel deserto. Sono invece il frutto di un lavoro di squadra dove tante professionalità diverse si confrontano e costruiscono progetti sulla base di obiettivi condivisi. Per questo siamo grate a tutte le persone che, con competenza, serietà e autorevolezza, ci hanno permesso di raggiungere questi risultati.

Sorprese di settembre a Milano!

patrizia garzena hoepli milanofelicità sostenibile hoepli

 

 

 

 

 

 

Devo ammetterlo stavolta: fa battere il cuore forte vedere i propri libri “Aromi, profumi e balsami naturali” e “Felicità sostenibile” esposti in bella evidenza in una libreria prestigiosa come la Hoepli a Milano!

Ti rendi conto, improvvisamente, di quale eco possa avere il lavoro che hai portato avanti, con impegno, determinazione, fatica, nel chiuso del tuo studio.

E ti senti una grande gratitudine dentro: per chi quel lavoro lo ha condiviso e supportato giorno dopo giorno, per quelli che ci hanno creduto, per chi quel libro lo acquisterà, lo riempirà dei suoi appunti o la farà diventare “proprio”.  Un’altra bella perla nella collana del premiato sodalizio Garzena-Tadiello!

Nuove formule e nuove ricette per il libro sui profumi green

aromi profumi e balsami naturaliDallo Scudo di Guba al Ceratum Galeni, passando per altre centinaia di formule di profumi green e di cosmesi naturale.

La terza edizione di “Aromi profumi e balsami naturali“, uscita per Edizioni LSWR, amplia la gamma di cosmetici autoprodotti che potete realizzare con le miscele di oli essenziali, aggiungendo nuove ricette al capitolo dedicato alle preparazioni per la cura naturale della pelle: basi neutre per unguenti, pomate, creme, lozioni, balsami… e la formula di un agente emulsionante tutto vegetale, da preparare in casa!

Il libro aiuta a capire come scegliere le essenze, propone più di 150 combinazioni da utilizzare sulla pelle, per il benessere mentale o per profumare gli ambienti in cui viviamo in casa, in vacanza o sul lavoro. Consigli dettagliati e informazioni tecniche consentono di procedere a un acquisto responsabile delle essenze, anche attraverso argomenti di taglio scientifico che raramente si trovano abbinati a un manuale piacevole, divertente e accattivante come questo.

Il capitolo sulla cosmesi naturale riporta spiegazioni dettagliate e ricette per preparare in casa balsami, oli da massaggio, sieri di bellezza, creme e lozioni.

Nel capitolo dedicato ai profumieri imparerete a produrre in maniera semplice colonie, eau-de-toilette, profumi solidi o liquidi, dopobarba e tonici su misura. Troverete inoltre consigli per affrontare l’acquisto delle essenze in maniera responsabile, con la consapevolezza che anche piccoli gesti quotidiani possono fare grandi differenze nell’equilibrio del nostro pianeta. E vi introdurremo, se vorrete, a un concetto che la nostra sfrenata società dei consumi ha dimenticato: la temperanza.

Scheda: Viverenaturalmente.net/libri

La felicità? Secondo noi, è come una cipolla

Felici e leggeri, con poco
Felici e leggeri, con poco

Di felicità si parla molto al giorno d’oggi. Forse troppo. E immancabilmente all’idea del benessere si associa, in maniera diretta o indiretta, la necessità di consumare, acquistare, spendere.

Nel nostro nuovo libro “Felicità sostenibile. Muoversi nella vita con passo leggero” ribaltiamo molte delle convinzioni che circolano a proposito di quello che serve per essere felici. Il nostro vuole essere un invito ad ascoltare noi stessi, senza essere distratti dagli slogan del marketing, e a mettere in atto un’operazione, lenta ma progressiva, di ricerca dell’essenziale attraverso l’abbandono dei nostri “blocchi” materiali e mentali.

La nostra idea di felicità sostenibile parte dal concetto della frugalità, che non è la virtù degli avari, bensì quella di chi sa godere pienamente di ciò che ha già. Perché essere felici non è avere quel che si vuole, ma volere quel che si ha.

Il libro, uscito a maggio 2015 per LSWR Edizioni, sviluppa un concetto che abbiamo già lanciato in altri nostri testi, quello dell’ecologia della mente: un nuovo approccio critico e consapevole che parte da sé stessi per poi allargarsi alle relazioni con gli altri e all’ambiente.

E alla fine della lettura potreste scoprire anche voi, come noi, che la felicità non è altro che una cipolla. Bisogna soltanto avere il coraggio di cominciare a esplorarla, strato dopo strato. E non avere paura di scaricare le zavorre che impediscono alla nostra mente e al nostro cuore di “germogliare” pienamente.

Tra gli argomenti trattati nel libro

  • Scoprire che cosa ci rende infelici per poter cambiare abitudini
  • • Piccoli consigli di life coaching per affrontare le scelte col sorriso
  • • Ricette, suggerimenti, trucchi per vivere a basso impatto, ma con pienezza
  • • Imparare a liberarsi del superfluo, ottimizzare le risorse ed eliminare gli sprechi
  • • L’ecologia della mente messa in pratica: in casa, al lavoro, nelle relazioni
  • • Autoproduzione sostenibile, riciclo creativo, cucina salvatempo.

Scheda: www.viverenaturalmente.net/felicita-sostenibile.html

Libro: I tuoi saponi naturali 77 ricette – errata corrige Prima edizione

EC-77ricetteFeb2014-thumbnailCerto che i nostri libri li “assaporate” proprio con grande attenzione! Ed è un privilegio avere dei lettori attenti, perché solo così ci si può accorgere se qualcosa è andato storto e rimediare. Grazie alle vostre segnalazioni, abbiamo messo insieme una errata corrige per alcune sviste che sono scappate, purtroppo, ai vari controlli pre-stampa del nostro ricettario I tuoi saponi naturali – e sì che i testi sono stati riguardati da ben quattro paia di occhi!!

Ok, accorgersi dei refusi quando una pubblicazione è uscita, non è mai piacevole. Ma se questo ci dà l’opportunità di toccare con mano la sollecitudine e la stima dei nostri lettori, wow, allora possiamo dire che davvero tutto ha un senso! Grazie!

Scaricate qui il file PDF con le correzioni alla prima edizione [40 KB]:
EC: I tuoi saponi naturali, 77 ricette – edizione finita di stampare in febbraio 2014

(Questa errata corrige vale solo per la prima edizione!)

Autoproduzione, saponi e la cura del sè: intervista su GreenMe

screenshotgreenme-300x172“Autoprodurre significa prima di tutto libertà di scelta e indipendenza. Significa passare dalla parte di chi decide che cosa ci si mette sulla pelle e che cosa si scarica nell’ambiente. Chi autoproduce diventa consapevole e dunque responsabile delle proprie scelte, non le delega, esercitando semplicemente il consumo passivo di prodotti progettati e confezionati da altri”. E’ uno dei passaggi dell’intervista che mi è stata fatta dalla collega Marta Albè e che stata pubblicata oggi sul portale italiano GreenMe.

Il libro che mancava, adesso c’è

Cover_Sapone77Ricette copyEra una di quelle idee che ci girava per la testa da tempo e finalmente, proprio in queste settimane di quasi primavera, ha visto la luce. Per la prima volta abbiamo aperto la nostra “cucina” del sapone e abbiamo deciso di condividere con i saponai italiani ben 77 delle nostre ricette più amate e collaudate, dando alle stampe I tuoi saponi naturali.

Che cosa intendiamo per collaudate? Si tratta dei saponi che abbiamo testato più volte, in condizioni diverse, che abbiamo sottoposto a verifiche e correzioni fino a quando non ci siamo trovate con un sapone che ci soddisfaceva sia dal punto di vista della resa, sia dell’estetica. Sono pertanto formule con cui “andare sul sicuro”, adatte anche a chi è ancora alle prime armi con la saponificazione,  ma anche a coloro che vogliono cimentarsi con metodi complessi, come la nostra versione del levato su liscivia o con saponi dagli ingredienti particolari come il catrame vegetale, le argille o la colofonia.

Nel libro abbiamo raccolto ricette adattabili a tutti i metodi (a freddo, a caldo, ad acqua ridotta, liquidi, whipped, variegati, swirl etc) e ci sono formule sia per l’igiene della persona, sia saponi per il bucato e la casa, sia persino detergenti adatti ai nostri amici a quattro zampe.

Per ogni ricetta sono indicati i dosaggi degli ingredienti in base ai metodi suggeriti e segue una descrizione dei passaggi per realizzare il sapone. Il libro non è un manuale per imparare a fare il sapone, per questo c’è la quarta edizione di Il tuo sapone naturale. Metodi e consigli pratici. Ma è comunque uno strumento che permette di assodare la conoscenza delle tecniche e di sperimentare con tanti ingredienti diversi. All’inizio del volume, troverete una guida per orientarvi tra le ricette in modo da scegliere il vostro percorso preferito (se volete imparare, se cercate saponi super-semplici, se vi piacciono le formule delicate, se volete fare saponi creativi etc).

Il libro è pubblicato dalla casa editrice LSWR nella collana Natural LifeStyle e si trova in tutte le librerie online e tradizionali d’Italia. Qui trovate la scheda completa di I tuoi saponi naturali. 77 ricette per l’igiene della persona, della casa e degli animali domestici: potete scaricare un estratto con sommario e introduzione, e informarvi sui contenuti del libro.

Fuori TG su Rai 3, il link alla puntata sul sapone

Mercoledì 26 febbraio nella rubrica Fuori TG, in onda su RAI3, è andata in onda un’intera puntata dedicata al sapone naturale e ai detersivi ecologici autoprodotti. Per chi si fosse perso la trasmissione ecco il link al sito di Fuori TG. Elisabetta Servente, che produce saponi artigianalmente dopo aver seguito uno dei nostri corsi, ha parlato della sua esperienza mentre Marina ha mostrato quanto sia facile produrre in casa detergenti gentili con le superfici e con l’ambiente.

Una piccola nota personale a margine, nel 2001, anno in cui entrai per la prima volta nell’allora unica mailing list italiana sul sapone naturale, mi ritrovai a dividere  la mia neonata passione con altre tre persone. Oggi, la Rai ha dedicato una trasmissione intera, nella sua fascia oraria del mezzogiorno, al mondo dei saponi naturali e di chi li produce. Forse, piano, piano, qualcosa sta cambiando davvero. E ne sono felice.

 

 

Parole che fanno bene

L’altro giorno, dall’email del sito IlmioSapone, ho ricevuto questo messaggio. Era talmente bello che ho chiesto il permesso di poterlo condividere. Ecco, queste sono le cose che, nonostante tutto, danno la forza per andare avanti. Grazie, A. e in bocca al lupo!

“Buongiorno! Mi chiamo  A. e vivo in un piccolo comune: ho scoperto il tuo sito un anno fa circa e ne sono rimasta colpita per la serietà e la competenza. Così per gioco ho provato a fare il sapone e ne sono rimasta entusiasta al punto che oggi sono ancora qui; “cucino” saponette e saponi con i quali preparo detersivi e detergenti esclusivamente per me e la mia famiglia;  ne sono orgogliosissima! Ho comprato man mano tutti e tre i vostri libri, li ho accuratamente foderati e li custodisco con cura, ma non prendono mai polvere nella libreria,  perché sovente li consulto e perciò sono sempre volentieri in cucina, nel mio regno quotidiano. Perché faccio il sapone? Per combattere la crisi, la mia crisi! Sono una casalinga e a 49 anni mi sono resa conto che il mio lavoro da casalinga era alquanto noioso e abitudinario e che per uscire da questa noia (per altro una noia stancante visto che ho tre uomini in casa), avrei potuto fare meglio ciò che già facevo, in modo più etico e meno dispendioso e trasformare questa noia in gioia! I gravi problemi di lavoro di mio marito mi hanno spinto in questa direzione, perché non potendo fare niente per aiutarlo, almeno avrei tentato di alleggerire la situazione economica della famiglia. Così ho cominciato: l’anno scorso ho prodotto circa 10 Kg di sapone da lavare, miscelato detersivi per lavatrice e lavastoviglie e sono determinata a proseguire in questa direzione!”